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眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔。——《天上掉下个林妹妹》

自古以来女子多娇美，尤其是名门望族的大家闺秀，在同一个家族里的子女身上总会有着些许的相似之处，被人们所熟知的就有宋氏三姐妹，张氏姐妹、张氏兄弟等等。

这种家族式的传承并不少见，什么书香门第、将门武后，都因为家族的传承而被人们所敬仰，但是因为长寿而被人们所津津乐道的就比较少了。

那么我们今天要说的严氏三姐妹，不同于其他的家族，她们被称作是最长寿的三姐妹，严彩韵、严莲韵、严幼韵三人分别活了91岁、100岁和112岁，三个人都在乱世出生，但却都如此长寿，这其中又有着什么样的故事呢？

生逢乱世却一个个出落得婷婷大方

严彩韵是家里的姐姐，1902年6月12日出生于浙江慈溪，严莲韵是三姐妹中的老二，1903年出生，严幼韵是最小的妹妹，1905年出生于天津，严家几代都是十分有作为的人物，她们是真正的名门之后。

严彩韵、严莲韵、严幼韵的祖父严信厚是浙江盐界有名的商人，曾经在李鸿章的重用下帮办天津盐务，生意做得很大，可以说在那时的严家就已经是富商了。

她们的父亲严子均，更是继承家业后又继续发扬光大，在近代商业中地位是举足轻重的，在这样的名门望族中的三姐妹真可以说是含着金汤匙出生的，一生下来就过着富足的生活。

虽然说在过去的时代都是女子无才便是德，按理来说大家闺秀更应该是这样，但是由于近代思想的冲击，加上家庭的开明，三姐妹的父亲从小就不惜花费巨大的物力财力，给三人提供优越的学习环境。

希望三个女儿可以成才，拥有自己的生活，而不是像别人家的姑娘一样等着嫁一个门当户对的人家而已。

正是因为有着这样的条件，严彩韵、严莲韵、严幼韵可以说是各有成就，而且都生得十分美丽动人，在当时战乱频繁的年代，三姐妹先后考上了高等学府。

一个家庭能够出这么多优秀的女性是很不容易的，尤其是在那个对女性并不重视的时代，三姐妹无疑成为了很多女性羡慕的对象，她们也开始在各自的领域奋斗，为世界做了不少的贡献。

三姐妹各自经历着不同的人生

大姐严彩韵的一生可以说是十分顺利的，她毕业于金陵女子大学，然后便去了美国留学并且成功获得了硕士学位。

但是一直在国外的生活虽然可以带来很多新的挑战，但是严彩韵仍然还是选择回国发展，后来在北京协和医学院继续任职，并在这里认识了丈夫吴宪。

两个人情投意合而且有很多的话题，吴宪也是在生物化学领域非常有建树的科学家，这使得两个人更加的珍惜对方，于是1924年严彩韵与吴宪结婚，婚后的生活是十分幸福的，两人还生下了5个孩子。

比起大姐严彩韵，二姐严莲韵就没有那么幸运了，严莲韵后来也考入金陵女子文理学院化学系。1924年毕业后的严莲韵在安徽怀远女子中学教授化学与英语，并且于1932年与银行家徐振东结婚。后因患肾病一直在家里养病长达十几年，生育了两个儿子和一个女儿。

姐妹三人中最传奇也最著名的就要数小妹严幼韵了。1927年严幼韵从沪江大学转入复旦大学，成为学校的第一批女学生，更是当之无愧的复旦大学校花。

因为家庭条件的富裕，严幼韵从小在穿着饮食各个方面都较为优渥，在大学的一次舞会上严幼韵结识了杨光泩，毕业于清华大学的杨光泩一表人才、才华横溢，很快就吸引了严幼韵的注意。

1929年严幼韵和杨光泩举办婚礼，出席现场的就有近千人，结婚后的严幼韵开始陪同丈夫出席各种外交活动，还经常招待来自各国的领导人和外交员。

在抗日战争爆发后，严幼韵向各界募捐款项达到数万比索，她把这些全部奉献给祖国支援战争所用。不幸的是太平洋战争爆发后丈夫杨光泩牺牲了，只剩下严幼韵一个人带着3个女儿。

1945年严幼韵出任联合国礼宾官，在此期间她的乐观的生活态度吸引了顾维钧，于是退休后两人结了婚。

婚后的严幼韵更是体贴入微地照顾丈夫，支持丈夫的工作，两人也一直白头到老，平平淡淡地过完了这一生，而且严幼韵的3个女儿也各有自己的事业，可以说晚年的严幼韵还是十分幸福的。

最长寿的三姐妹有着什么样的长寿秘诀

严彩韵活了91岁，她的一生可以说是十分地劳碌，从事着非常多的研究，在营养和卫生方面有很大的贡献，1993年在美国去世。

严莲韵可以说是很艰难的，一直被疾病缠身，但是她十分顽强地和疾病抗争，她相信人定胜天，在2003年去世的时候严莲韵已经活了100岁了。

而其中寿命最长的严幼韵在丈夫顾维钧去世后还经常出现在各种活动中。2017年去世时已经是112岁的高龄了。

严幼韵曾经在大家面前也说过自己的长寿秘诀，她说自己爱锻炼，不吃补药，最爱吃肥肉，不纠结往事，永远朝前看。可以看得出来严幼韵还是以健康的生活状态为主，并不是有什么灵丹妙。

即使面对着丈夫的逝世，面对着战争的残酷，仍然还是对生活充满着希望，可能也是这种乐观的态度，使得她的晚年过得十分满足和幸福，严彩韵和严莲韵想必也是因为有着良好的生活习惯和健康的生活态度才能延年益寿的吧。

随着现在生活的质量越来越提高，人们的平均寿命也在延长，在很多地方我们都有听说过百岁老人，甚至是世界纪录都在被一次次地刷新着。

这些老人生活的地方不同，人生经历不同，但相同的都是我们可以看到老年的他们都有着乐观的生活态度，而且还基本可以自理自己的生活。

这也在无声中告诉我们，要想长寿心态很重要，并不是吃什么补品、吃什么灵丹妙药来的，所以保持一个好的生活习惯和乐观心态才是健康生活和长寿的秘密法宝。

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